-->

RESEP DAN CARA MEMBUAT ROTI BAKAR TELUR PENGASAH OTAK

menu-sehat-resep-dan-cara-membuat-roti-bakar-telur-pengasah-otak
Telur ayam kampung menurut atudi yang dilakukan oleh para peneliti pennsylvania state university, ayam kampung mampu menghasilkan telur dengan kadar lemak omega - 3 sebanyak 2,5 kali lebih baik dari ayam negeri. Omega berguna untuk meningkatkan fungsi sistem imunitas tubuh otak dan penglihatan. Kali ini tipstriksib akan berbagi menu makanan sehat : resep dan cara membuat roti bakar telur pengasah otak

Bahan roti bakar telur 

Loyang muffin
Mentega buat olesan
12 buah roti brioche/roti gum
12 butir telur ayam kampung
3 buah sosis daging berbumbu (yang warnanya coklat),isi sesuai selera
200 g keju mozzarella , parut kasar
200 g keju cheddar,parut kasar

Cara membuat roti bakar telur pengasah otak 

1.Siapkan loyang muffin yang sudah diolesi mentega,sisihkan.
2.Ambil satu roti brioche/gum lalu lubangi tengahnya.
3.Lakukan pada semua roti dan panggang sebentar sekitar 10 menit.Angkat
4.Isi masing-masing dengan telur,sosis dan keju parut.
5 Lalu panggang kembali hingga telur ½ matang dan keju meleleh.
6.Angkat dan sajikan segera.

Untuk 6 porsi@2roti

Demikian tips menu sehat : resep dan cara membuat roti bakar telur pengasah otak, selamat mencoba resep roti bakar telor yang enak dan bergizi

Baca juga Resep Kue Lainnya